jaki jest

[...] tylko brzuch:P zas gdy gdy cwiczylem np Boks to w miesiac przy stalej diecie na mase kompletnie mnie odluszczaloi bylo elgancko widac szczesciopak=/ i juz sam nie wiem jaki typ budowy posiadam ektomorfik czy co??? Co zrobic zeby sie pozbyc tego tluszczu z brzucha a potem go znow nie zebrac, ale zeby przy tym dalej miec dobry wzrost [...]

a wczesniej jaki clen miales? kolezka brał clen'a chińskiego gdzie tez jest niby stezenie 0.04mcg i klepala go dawka dopiero 4-5 tabsów ed.. przy kolejnej redukcji bral wlasnie balkana tez 0,04mcg i juz po 2 nim 'nosiło'

[...] bierze bialko z ovopolu dodaje barwnikow-beta karotenow, polepszaczy smakowych, lecytyny,witamin itp i wychodzi na rynek taki olimp egg protein -tyle ze z cena 2 reazy taka jak sam surowiec :)))) oczywiscie zartuje nie wiem skad olimp bierze swoj surowiec jesli chodzi o bialko, ale jest to na pewno podobny schemat jaki przedstawilem pozdrawiam

No wiesz , nie powiedziałeś o jaki post chodzi.Teraz już jest wszystko ok. Post wg nie powinien być w dopingu ,wystarczy rozdawac linki zainteresowanym ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

jaki tu problem... po kuracji robisz szybki odblok na clomidzie (5-6tab)... biorąc małą dawkę wina na podtrzymanie (5-10mg). A na 5 dni przed zawodami niech zacznie Parabolan lub Anapolon! To go obudzi do konkurencji... I co to za problem.... Ale problem widze w czymś innym. Jesli to ma być przyszły strongman który pcha się z pustą głową, to [...]

dokładnie ale wiesz należy sie, nie zapominajmy o tym ile muszą sie do takiej walki prygotowywac i jaki to jest stres

[...] chyba, ze są tu duże ilości tłuszczu. Nie piłbym oliwy, i nie wybierał koniecznie mozzarelli gdyby to nie miał byc LC:) Przeczytaj te kilka postów od początku i zobacz teraz jak sie zblazniles wręcz;) Zobacz na jaki temat zeszła dyskusja, na prostowania Ciebie, człowieka ktory jedną trzecią zycia uczy sie o dietetyce. To ile Ty masz lat? Trzy?;)

Dzięks...jak mi wyjaśnisz co to ten SOG to ci podaruje :P Gdzie znajde aktualne wymagania egzaminacyjne? Mam tego troche ale każde inne(serio):P Aha i które Kat-e są potrzebne na pomarańczowy pas wiem ze 1 ale nie wiem jaki dokładnie a z tego co czytałem to jest pare odmian jednego kate :D Ktoś mi pomoże ??:(

[...] i czwartek byly te same i wtorek i piatek te same partie miesni cwiczone. sroda wolna. Od wrzesnia tego roku cwicze na silowni w szkole 5 razy w tygodniu. Plan od wrzesnia jaki stosuje Poniedziałek: Klata plasko,skos gora/dol 3 serie 12,10,8 powtorzen Biceps: modlitewnik, chwytem mlotkowym, i o kolano. serie 3x 12,10,8 Wtorek: Triceps( [...]

Tutaj zdecydowanie tzreba postawić na redukcje tkanki tłuszczowej i przy takim poziomie BF będzie to raczej dłuzszy proces więc na tym się skup w pierwszej kolejności . A w moim przypadku jaki to jest %bf tak na oko?

A tak wygląda brązowy medal ME, przyznacie że dziwny kształt jak na medal :) Jest to 100 medal jaki zdobyli reprezentanci Polski w ME Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród [...]

Ale serio? Każda dziewczyna jest inna, ma inny gust. Nikt tu nie zna Twojej dziewczyny/koleżanki. Mamy zgadywać co jej się spodoba, skoro Ty, który ją znasz nie wiesz jaki ma gust, co lubi i z czego się ucieszy?

Estro zbijaj jakimś IA ( exa ) regularnie, skoro masz dendencję i rób to jak facet. Jaki osoba która od roku leci na boldzie powiem Ci że obecnie bold jest tylko w cyberze,shree i sporo zanizone stężenie w alphie. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-11-13 09:01:06

No narazie stoje w miejscu bo dwie osoby i dwa odmienne zdania. A jaki trening polecacie? Moze mi ktos podac jakis pasujacy do mnie: cel masa 184cm 70kg 1 miesiac przerwy dieta oczywiscie jest suplementy beda warunki jak wyzej lub silownia Zapomnialem dodac ze bede cwiczyl 3x w tygodniu tj wtorek-czwartek-sobota Zmieniony przez - jankisz w dniu [...]

[...] cykli, można dowolnie przedłużyć czy nie gra to roli ? (chętnie przeciągnąłbym kurację do 60 dni) Jeżeli można wydłużyć, to który cykl najlepiej się do tego nadaje ? 4. W jaki dzień zacząć jeść ? Następny trening mam we wtorek (dzisiaj jest czwartek dla przypomnienia ;) ) Już jutro ? czy zaczekać do wtorku może ? Zmieniony przez - superGogus w [...]

1. trenig ten jest na mase czy na rzezbe ? 2. co chcesz osiagnac ? 3. zachowujesz odpowiednie proporcje skladnikow odzywczych(potrzebne do wzrostu) 4. jaki masz metabolizm...? misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

e2? Dokladnie jaki zestaw badań krwi sobie serwować(czego pilnować) przy takim zestawie i stężeniu "soków"? Celem cyklu jest sucha masa mieśniowa.

Jak nie pić skoro jest gospodarzem ? Wyobrażasz sobie imprezę którą ty organiujesz wszyscy dobrze się bawią a ty stoisz i podziwiasz jaki mają humor z mineralną przy ręku ?

a trening dla poczatkujacych jest jaki?

Kolega lodzianin1 wszystko Ci napisał. Co to dodatkowych środków to bym się wstrzymał skoro to Twój pierwszy cykl bo na 500 teścia idzie zrobić sporo aczkolwiek jest to też jakiś pomysł aby na końcówkę redu dołożyć np winko. No nie napisał, bo nie wiem czy mam zbijać e2 i prolke czy nie, czym i w jaki sposób też nie wiem do końca.